Humberto Maturana


Hay dos experiencias de mi infancia que quiero relatar por las
reflexiones a que ellas me condujeron.
 
 
 En una ocasion, cuando yo tenia once años acompañe a mi madre, quien era Asistente Social, Visitadora Social se decia entonces, en una visita a una familia de obreros del ladrillo, en lo que en esa epoca, 1940, era Punta de Rieles, al final de Macul.

Alli llegamos a una vivienda que era un hoyo rectangular en la tierra con un techo inclinado, y en cuyo interior se encontraba una mujer tendida en el suelo, enferma, cubierta de harapos. Junto a ella estaba un niñoo, menor que yo. Al verlo pense: 'Yo podria ser ese niño, pero no lo soy, y nada en mi justifica el que yo tenga una casa, pobre pero casa, que yo pueda ir al colegio y comer todos los dias, y que este niño no.

No es merito mio, es solo un regalo de la existencia; nada de lo que tengo me pertenece y solo me cabe estar agradecido mientras lo tenga'. Esta experiencia cambio mi vida porque desde entonces vivi en la conciencia de que la vida que uno vive es solo un regalo del que no cabe otra cosa que estar agradecido, y las cosas buenas que uno viva no significan que uno sea mejor que cualquier otro que no las tenga y las cosas malas que a uno le pasan no significan tampoco que uno sea peor que otros que no las viven.

Ese niño y yo eramos igualmente dignos.

 La otra experiencia que quiero relatar la vivi en el patio de mi casa, junto a un arbol de flores lilas. Alli me encontre pensando: 'No me gusta obedecer. No quiero obedecer. Que debo hacer para no obedecer?. Si mi madre me pide que haga algo, tendre que hacerlo, no puedo decir que no, pero no quiero obedecer.

Ah! ya se, lo que hare sera tratar lo que deba hacer como mio, lo transformare en lo que yo quiero hacer, y gozare haciendolo. Siempre? No! Cuando se me ordene algo que no quiera hacer mio, no lo hare, y vivire las consecuencias; Desde entonces nunca mas obedeci, ni sufri haciendo lo que no queria hacer.
Texto: Humberto Maturana
Forografía: Desconozco autor

Las etiquetas-



Les etiquetes venen acompanyades de indicacions i prescripcions. Si les llegim, apliquem llavors tota l’altra realitat pot quedar eclipsada per aquesta informació. I tendim a cercar els indicis que confirmin aquest diagnòstic.
 

 

 Etiquetar a una persona especialment un nen o un adolescents fa que deixem de veure’l en la seva totalitat i que el focus d’atenció es posi en la seva “etiqueta”.
Si un nen és etiquetat per exemple com agressiu i ens fixem en aquest aspecte sense tenir present tots els altres, qualsevol acció ens confirma que efectivament es un en agressiu, (no podem potser veure que s’està defensant d’un altre, que esta marcant els límits)..

I tristament aquesta etiqueta encapçala els informes i es passa d’un professional a l’altra, moltes vegades sense donar oportunitat a veure’l tal i com és i en la quantitat d’actituds, aptituts i possibilitats que té al seu abast.
Ja no parlem de les sentències:  "aquest serà… " "aquest no podrà mai..."
Devastadores per els pares si s’ho creuen, entre la tristor i la resignació comencen a mirar al seu fills amb aquestes ulleres. I que dir com és per els nens i joves que són víctimes d’aquesta profecia autocumplida... . “ "veus ja deia jo que...”

Avui uns explico un experiment:
 
Ocho personas sanas y diferentes entre ellas (una estudiante de psicología, otros psicólogos, psiquiatras y una ama de casa) fueron internadas secretamente en diferentes hospitales psiquiátricos. Después de haber fijado una cita por teléfono con el hospital, el seudopaciente llegaba a la consulta afirmando que oía voces. Durante la entrevista, los acontecimientos significativos de su historia personal se presentaban tal como eran en realidad. Es decir, sin presencia alguna de a patología.

Enseguida, después de ser admitidos en el hospital, los seudopacientes dejaron de simular cualquier síntoma de anormalidad, aparte de un ligero y natural estado de ansia y de nerviosismo, justificado por la novedad del ambiente.

Nerviosismo que desapareció rápidamente para dejar paso a un comportamiento perfectamente “normal”. A las preguntas del personal sobre su propio estado de salud, los seudopacientes respondían que estaban bien, seguirán escrupulosamente las prescripciones médicas, tomaban los fármacos (sin tragarlos) y se atenían a las instrucciones de comportamiento del hospital. Mataban el tiempo escribiendo observaciones sobre el centro, sobre el personal y sobre los pacientes. A pesar de esto, los seudopaciente, a causa de su etiquetamiento como enfermos por parte del personal médico, tuvieron que permanecer un largo tiempo en el hospital antes de poder ser dados de alta.

En los problemas de comportamiento de los niños y los jóvenes, el proceso de etiquetamiento es una constante que impide la evolución natural y las fases espontáneas de los cambios. Una vez categorizado alguien, por ejemplo como hiperactivo, o bien como provocador, o violento, el ambiente relacional tiende a sobreestimar los comportamientos que no forman parte. El individuo siempre será visto como provocador, aún cuando no lo sea.
 
Anna M Arnau
Terapeuta Gestalt i Sistèmica.
 

La relación padres hijos és jerárquica.


En la relación padres-hijos los padres no son, no pueden ser, amigos o compañeros, sino sola y únicamente aquellos que guían. Los hijos tienen la necesidad de reglas claras y, sobre todo, de un contexto donde no se mitifique la realidad, sino donde los hijos perciban en cada momentos que los adultos son las personas que hacen de guía, personas firmes, que saben lo que quieren y que establecen lo que se puede y lo que no se puede hacer.



Dejar tomar las decisiones a los hijos no les ayuda a interiorizar las reglas y las normas a las que atenerse y a las que hacer frente.

…Otra desorden con el que nos enfrentamos es el de intentar con todas sus fuerzas disminuir, suprimir por completo, la dificultad de los hijos, hiperprotegiéndoles, en la convicción  de que esto les puede preparar mejor para afrontar la vida, Un fenómeno extremadamente negativo, que irónicamente lleva afirmar que la adolescencia ya no empieza ni acaba donde empezaba y acababa antes, sino que se ha prolongado hasta los 30-35 años, y en algunos casos, hasta los 40.


Cuanto más sepan los padres decir no, tanto más los hijos se tendrán que rebelar y tendrán que criticar a sus padres, pero este hecho será indicativo de la fuerza y la salud de la relación. El hijo que se rebela contra las directrices de los padres es un que se comporta según el orden natural de las cosas, es decir, una persona que lucha para intentar obtener beneficios sin esfuerzo, obligación o fatiga, y los padres débiles, que ceden, que dan sin pedir ningún tipo de esfuerzo a cambio, permiten al propio hijo aprender el arte de conseguir solamente pidiendo y levantando la voz.

Ser padres firmes, que imponen, que dicen que no que piden y dan sólo si hay esfuerzo y voluntad de la otra parte es una forma de respeto para los propios hijos, y de amor. Es un amor justo, que en el lenguaje clínico se llama responsable.
Texto: Andrea Fiorenza
Imagen: desconozco autor.
 
En la teràpia sistémica, observem, detectem els desordres d'aquest tipus i d'altres que succeixen en el sistemes familiars.
Anna M Arnau
Terapeuta Gestalt i Sistèmica.
Centre de Fisoterapia Carla Güibas
972250475

Cuenta una historia..

Que cuatro ranas se encontraban sentadas en un tronco que flotaba en la orilla de un rio.
 
 

 
 
De pronto el tronco fue llevado por la corriente que lentamente lo empezó a arrastrar. Las ranas, sorprendidas por lo que estaba sucediendo, observaban interesadas en movimiento del tronco y al cabo de un rato la primera, tomando la palabra dijo: Este tronco se mueve como si estuviera vivo, como si tuviera algo dentro que lo empujara a moverse. La segunda, mirando con contrariedad a la primera y dirigiéndose a las otras, dijo: No queridas amigas y compañeras de viaje, este tronco no se mueve, es el rio que lo transporta y que lo hace mover. La tercera rana añadió: No se mueven, ni el tronco ni el rio, queridas, son nuestras mentes las que se mueven y nos hacen  ver el movimiento.
Las tres ranas en este punto empiezan a discutir sobre qué era lo que realmente se estaba moviendo; sin embargo no lograban ponerse de acuerdo. Se dirigieron por ello a la cuarta rana, que hasta el momento había escuchado en silencio y le pidieron su opinión. Y la cuarta rana dijo: Se mueven el tronco, el rio y vuestro pensamiento: Ninguna se ha equivocado, todas tenéis razón. Entonces las tres ranas se encolerizaron, porque ninguna quería admitir que la suya no fuese la verdad completa y que las otras no se hubieran equivocado. Sucedió que las tres ranas, todas a la vez, tiraron al agua a la cuarta.

El dolor

Las personas con comportamiento mas toxico con las que me he encontrado a lo largo de mi vida fueron siempre niños con cuerpos de adultos...o tal vez adultos habitados por niños internos que no habían crecido. Adultos que mantenían sus miedos, sus berrinches, y sus ganas de ser vistos, de competir y ganar, y también de reclamar y exigir un amor que los cuide y complete, Y que en ese intento tan caprichoso habían quedado estancados en el tiempo y en el espacio, dejándose llevar por celos y envidias, y dispuestos a todo, con tal de llamar la atención y salirse con la suya.



Niños, niñas, que habitan dentro nuestro, vamos aprendamos, que ya es tiempo de crecer.
Alejandra Baldrich
Mujer Árbol





Molt d'acord amb que expressa l'Alejandra tot i que jo canviaria el tòxic per persones amb dolor intens que no sabem com gestionar-lo.




Quan tenim ferides de la nostra infància i som dominats per el nostre nen tirà llavors, el dolor, el malestar és gran i l’expressem de la manera que sabem o podem, sovint en contra dels que tenim a prop.

Treballar per guarir les nostres mancances, és un pas important cap el nostre benestar i llibertat física, emocional i mental.
Una mirada sistèmica quan et veig... també veig el teu dolor i patiment..

Anna M Arnau
Terapeuta Gestalt i sistémica.
Hores Concertades.
Centre de Fisioterapia Carla Güibas.
972250745
630475744.

Què puc fer per trobar-me millor?





Què puc fer per sentir...-me, trobar-me bé?
Revisar la motxilla que portes, veure quines coses estan impedint anar cap el ben estar.
Que hi sol haver dins de la motxilla?
Situacions familiars, personals... que no s’ha resolt i que estan allà pendents. Com un arxiu que guardem a una carpeta per fer més endavant i que cada dia al obrir l’ordinador es planta davant la pantalla... i quan el veiem..





 Que hi puc fer?
Aprendre a gestionar les emocions, prenen consciència de com estic i on estic per no traslladar els temes, necessitats, frustracions, carències, dols.... no resolts.. ferides de la infància.
I com, s’aconsegueix?
Amb l’acompanyament terapèutic.
Es pot fer sol?
Si es pot fer, tot i que és difícil ja que caiem en la nostra pròpia trampa de justificacions i excuses. Cal tenir al davant una persona que faci de mirall, que ens confronti, que ens faci ser conscients del que no veiem.


 Què em pot ajudar?

  La teràpia i entre elles la Gestalt (centrada en l’aquí i l’ara i en prendre consciència del que sento, penso, faig i des d’on ho faig)
I la meditació no només ens ajuda a respirar, relaxar desconnectar, també a prendre consciencia del que em passa, on em trobo i que puc fer.






 Per qui és recomanable?
Ho és per tothom tot i que no tots/es tenen la necessitat, ganes d’avançar o de fer quelcom amb el que els passa, senten, viuen.
Es important aquest fet, sentir que amb el que he fet fins ara he anat fent, bé, anar tirant o malament... Que em cal quelcom més, que vull sortir d’aquest cercle. Llavors és el moment, tots tenim el nostre moment i ritme.


 Especialment per a pares/ mares, mestres, educadors/es, persones que en el seu dia dia senten que carreguen, que estan sotmeses a tensió, que prenen moltes responsabilitats, que estan estressades i cansades....encallades en procesos situacions, que no acaben de trobar el que volen. Situacions de canvi, pèrdues, dols, separacions, projectes, adolescència...







 La vida només es viu un cop vols seguir així o penses que pot haver-hi noves maneres?


 T’agradaria intentar-ho o penses que ja pots anar aguantant així?


 Et va bé deixar-te portar per la corrent dels esdeveniments o penses que tens alguna cosa a fer o a dir?


 Son moltes les preguntes que ens fan qüestionar si es que ho volem fer tens ganes de qüestionar-te o ja et va bé així?


Si es sí ja saps on trobar-me.


Com fer-ho?

Primer adonar-me'n que vull algo diferent, segon trucar... tercer veuren's

 
Teràpia individual i de grup, grups reduïts.
Nens, adolescents i adults.

 
Anna M Arnau
Terapeuta Gestalt i Sistèmica
Centre de Fisoterpia Carla Güibas
c/ Muralla 33, Castelló d’Empúries

972250745- 630475744

Preciosas palabras en japonesas









Itadakimasu い た だ き ま す
La palabra itadakimasu está relacionada con el principio budista de respetar a todos los seres vivos. Antes de las comidas, itadakimasu se dice para dar gracias a las plantas y animales que dieron su vida por la comida que vas a consumir. También agradece a todas las personas que han participado en el proceso de elaboración de la comida. Itadakimasu quiere decir “humildemente recibo”.




 Otsukaresama おつかれさま
Otsukaresama significa “estás cansado”. Se utiliza para que alguien sepa que usted reconoce su esfuerzo y duro trabajo, y que está agradecido por ello.


Komorebi 木 漏 れ 日
Komorebi se refiere a la luz del sol que se filtra a través de las hojas de los árboles.
by Yoshiaki Yamada





Terapia con niños y adolescentes

Terapia con niños

La vida familiar y sobre todo los hijos a menudo conllevan ciertas desavenencias en la pareja y desestabilidad emocional en los hijos. Los conflictos parentofiliares pueden ser más latentes en la infancia y adolescencia, una época cruzada de enfrentamientos, en las que a los hijos les surgen problemas o miedos que por sí mismos no saben resolver o tiene ciertas dificultades para enfrentarse a eso que le es doloroso, por ello son muchos los padres que se acercan a terapia buscando un profesional que les asesore, guíe y facilite el proceso de maduración de sus hijos.
Descubre más sobre la psicoterpia individual con niños y adolescentes que propone Qualia, Psicología y Salud Emocional en su centro de Granada
   

¿Qué es la terapia infantil?

La psicoterapia se usa para ayudar a niños y adolescentes que experimentan dificultades con sus emociones y comportamiento. La psicoterapia puede involucrar al niño individualmente, a un grupo o a la familia. En el caso de niños, el jugar, el dibujar, el construir, además del hablar, son formas importantes para compartir sentimientos y resolver problemas.
Trabajamos también con la caja de Arena.
 

¿Cómo se lleva acabo la terapia con niños?

Realizamos una primera entrevista con ambos padres, si esto es posible, para que el terapeuta pueda comprender las dificultades que se están dando y cómo es la dinámica familiar.

Fuente: Qualia Gestalt.


Terapeuta Anna M Arnau Barceló
Terapeuta Gestalt i Sistémica
Especialista en Intervenció sistémica en families nens i adolescents.
Centre de Fisioterapia Carla Güibas
972250745 o 630475744
 

Thomas Edison

Un día, Thomas Edison llegó a casa y le dio a su mamá una nota.
Él le dijo a ella: "Mi maestro me dio esta nota y me dijo que sólo se la diera a mi madre."
Los ...
ojos de su madre estaban llenos de lágrimas cuando ella leyó en voz alta la carta que le trajo su hijo.
"Su hijo es un genio, esta escuela es muy pequeña para él y no tenemos buenos maestros para enseñarlo, por favor enséñele usted".
Muchos años después la madre de Edison falleció, y él fue uno de los más grandes inventores del siglo.


 

 Un día él estaba mirando algunas cosas viejas de la familia. Repentinamente él vio un papel doblado en el marco de un dibujo en el escritorio.
Él lo tomó y lo abrió. En el papel estaba escrito "Su hijo está mentalmente enfermo y no podemos permitirle que venga más a la escuela."
Edison lloro por horas, entonces él escribió en su diario: "Thomas Alva Edison fue un niño mentalmente enfermo, pero por una madre heroica se convirtió el el genio del siglo."
Qué impresionante la reacción de la mama, ¿verdad?. En lugar de leer lo que realmente decía la carta, y habiendo podido hacer sentir menos a su hijo, le dio un giro completamente y ¡le inyectó seguridad y certeza a su hijo!
Le hizo creer que era un genio y se lo creyó tanto, que creció y murió siéndolo.
Es asombroso el poder que tienen los padres sobre los hijos.

Fuente: Gestalt Barcelona

El arte de estar solo

La gente se apega, y cuanto más te apegas a la otra persona, más se asusta la otra persona, más ganas tiene de escapar, porque hay una gran necesidad interior de ser libres.
 
 
 
 
 
El deseo de libertad es mucho mayor que cualquier otro deseo, es mucho más profundo que cualquier otro deseo. De ahí que uno pueda sacrificar incluso el amor, pero no pueda sacrificar la libertad, no forma parte de la naturaleza de las cosas. De ahí que la auténtica dicha sólo pueda ocurrir en tu soledad.
La soledad es un arte, sobretodo el arte de la meditación. Estar completamente centrado en tu propio ser sin ansiar a la otra persona; estar en tal profundo reposo contigo mismo que no necesitas nada más, eso es l a soledad. Te proporciona dicha eterna.
Si primero estás arraigado en tu ser y luego te diriges a una relación, el fenómeno es completamente distinto. En este caso puedes compartir, puedes amar y también puedes disfrutar este amor. Incluso cuando es momentáneo, puedes danzar, puedes bailar, y cuando desaparece, desaparece; no miras atrás. Eres capaz de crear otro amor, de modo que no hay necesidad de apegarse.
Das gracias a tu amante, das gracias al amor que ya no está ahí porque te enriqueció y te proporcionó algunos atisbos de la vida, te hizo más maduro.
No obstante, esto sólo será posible si estás algo arraigado en tu ser. Si el amor es todo lo que tienes, sin ninguna base meditativa, sufrirás, cada relación amorosa tarde o temprano se convertirá en una pesadilla.
Aprende el arte de estar solo, y dichosamente solo; entonces, todo será posible.
-Osho
Fotografía: desconozco autor

Solo respira. Els nostres nens també pateixen estres.


Els nostres nens també pateixen estres,
Ajudar-los a ser conscients del que els està passant i ensenyar-los eines per poder aturar-lo.
Respirar, meditar, relaxar-se....parlar
En el Centre de Fisoterapia Carla Güibas, tenim cura dels grans i dels petits.
Truca demana hora.
http://www.cfisioterapiacarla.es/CONTACTE/
972250745




SOBRE LA VALENTÍA

 
La valentía es tu disposición a no saber.
Expresar tu verdad. Andar tu camino.
Hacer frente a la burla y el rechazo. ...

Seguir adelante, a pesar de las voces en tu cabeza y los juicios de los demás.
Y sin garantías de que llegues a lograrlo.
¡Nadie puede caminar por ti! 


 

 Caminas en una soledad radical, desnudo frente a la vida, sin protección, sin muletas, sin ninguna autoridad externa.
Sin una ideología que te salve.
Sin una sola promesa más.
Sólo el latido del corazón, y el aire en los pulmones, y la emoción y el terror de ser absolutamente libre, y ya nunca indiferente.

Y un saber de muy adentro.
Y el llamado de tus antepasados.
Y el suelo sosteniéndote.
Y el sol alimentándote.
Y la fragancia del amor por todas partes.
Y cálidas lágrimas corriendo por tus mejillas.
Y esta hermosa vulnerabilidad
que te hace absolutamente inquebrantable.
- Jeff Foster

No te defiendas

No te defiendas. Cuando tratas de defenderte estás dando demasiada importancia a las palabras de los otros y das más fuerza a sus opiniones. Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que “escuchas”. Que son simplemente opiniones y que no tienes que convencer a los otros para ser feliz.



Tu silencio interno te vuelve sereno. Practica el arte de no hablar. Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial dejando brotar la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría el “noble silencio”.
Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.
Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son o lo que tienen capacidad de ser.
Instálate en el silencio y la armonía de todo el universo.
Thich Nhat Hanh

Vaciar el Alma


Hasta que no vacíes tu Alma de todo aquello que te atormenta. No podrás llenar de todo aquello que te hará Feliz, con el tiempo la Belleza de una Mujer, o de un Hombre se esfuma como la niebla a los primeros rayos del sol.



La Belleza del Corazón tiene el potencial de
perdurar para Siempre.

!!! El libro mágico de las mariposas !!!

65 PAUTAS PARA DOMAR TU EGO Y REALIZAR TU ALMA por Alejandro Jodorowsky

1.-No conviertas un dolor en sufrimiento: déjalo venir, déjalo pasar, no te aferres a él.
2.-Sé lo que eres en el presente, deja atrás el pasado, no cargues culpas.
3.-Elimina toda ansiedad por el futuro.
4.-Prepárate a trabajar por tu evolución hasta el último instante de tu vida…
5.-No le rindas cuentas a nadie: sé tu propio juez.
6.-Aprende a criticarte a ti mism@ y también a felicitarte.
7.-Cada noche, antes de dormir, repasa tu día y juzga tus acciones con objetividad…
8.-Si quieres triunfar, aprende a fracasar.
9.-No te definas por lo que posees.
10.-Nunca conviertas una actividad u otro ser en el motivo de tu existencia: entrégate a tu propia vida, no delegues tu poder.



11.-Cuando hables con alguien no lo interrumpas hasta que haya expresado su idea. Mientras lo escuchas no lo contradigas o apruebes mentalmente: óyelo sin tener opiniones. Cuando se calle, tú, libremente, considera lo que ha dicho y reacciona como tu conciencia te lo dicte.
12.-No te comprometas con ideas en las que no crees, ni siquiera por necesidad de obtener un trabajo…
13.-No des consejos sin advertir antes: “Según lo que yo creo y hasta donde yo sé, arriesgando equivocarme”.
14.-Nunca afirmes algo sin decir al final “Hasta cierto punto, en tal fecha y en tal sitio”…
15.-Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
16.-Nunca hables de ti como si fueras un ente limitado, siempre que actúes piensa que no existes individualmente, que lo que haces se hace impulsado por fuerzas colectivas…
17.-Sólo aceptando que nada es tuyo serás dueñ@ de todo.
18.-Conviértete en una total ofrenda…
19.-Cesa de hablar mal de los otros o del mundo: cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien di sólo sus cualidades. Si no le encuentras cualidades, calla…
20.-Haz lo más frecuente posible actos positivos para el otro y el mundo en forma gratuita y anónima…
21.-Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu Maestro…
22.-Acepta sin envidia los valores del otro…
23.-No hables haciendo resonar tu voz en la cabeza o en la nariz o en tu garganta, hazla resonar en tu pecho: usa la voz del corazón…
24.-No toques el cuerpo del otro para tomarle algo o para rebajarlo: tócalo para acompañarlo…
25.-No mires con disimulo, mira siempre directo…
26.-Da, pero no obligues a recibir…
27.-No hagas sentir culpable a nadie y acepta que eres cómplice de todo lo que te sucede…
28.-No olvides a tus muertos queridos, pero dales un sitio limitado que les impidan invadir toda tu vida.
29.-En el lugar donde habitas consagra un pequeño sitio a lo sagrado…
30.-Que nunca en tu cocina haya suciedad o desorden…
31.-Cuando rindas un servicio no te quejes ni hagas resaltar tus esfuerzos: si decides ayudar o trabajar para otro, hazlo con placer sin esperar agradecimientos…
32.-Si prometes, cumple…
33.-Si dudas entre hacer o no hacer, arriésgate a hacer, aceptando la posibilidad de fracasar…
34.-No definas a alguien ni por su raza, ni por su sexo, ni por su profesión, ni por sus ideas, simplemente no lo definas…
35.-No imites ni copies, absorbe y transforma…
36.-Deja de pedir y comienza a agradecer…
37.-No trates de ser todo para alguien: concédele la libertad de buscar en otr@s lo que tú no puedes darle. Otórgate a ti mism@ ese derecho…
38.-Cuando te hagan una pregunta no te obligues a dar una respuesta: puedes callar, hacer un gesto, o reemplazar la respuesta por otra pregunta…
39.-Para obtener algo, desea de verdad obtenerlo…
40.-Trata al otro como quisieras que te trataran a ti…
41.-Si no quieres cometer errores, nunca lograrás la perfección…
42.-Si no tienes la fe y la quieres obtener, imítala…
43.-Cuando alguien esté triunfante delante de un público no vayas a su territorio para contradecirlo con el objeto de robarle ese público.
44.-Crea tu propio sitio y tu propio público…
45.-En casa ajena come con moderación.
46.-A donde te han invitado, llega siempre con un regalo…
47.-Vive de un dinero ganado por ti mismo con placer…
48.-No te adornes con ideas ajenas.
49.-No te fotografíes junto a personajes famosos.
50.-No te jactes de aventuras amorosas…
51.-Abandona tus hábitos físicos, sexuales, emocionales y mentales, busca constantemente el cambio…
52.-No te vanaglories con simpatía de tus debilidades…
53.-Nunca veas a alguien sólo para llenar tu tiempo…
54.-En las conversaciones trata de no hablar de ti y ni de acontecimientos temporarios, habla de temas…
55.-Por lo menos una vez al día siéntate inmóvil, deteniendo tus palabras, tus emociones y deseos: observa tu acontecer interior como si estuvieras sentado en una orilla viendo pasar un río…
56.-No impidas que tus hij@s vayan más lejos que tú, acepta el camino que ell@s elijan.
57.-Nunca les critiques a sus seres amados.
58.-Déjal@s crecer como y hacia donde ell@s quieran…
59.-No te disfraces con personalidades falsas para que te admiren…
60.-Actúa por el placer de actuar y no por lo que esta acción puede hacerte ganar…
61.-Obtiene para repartir…
62.-Si alguien te dice que has cometido una falta y tiene razón, no le discutas y reconoce de inmediato esa falla…
63.-Nunca des un regalo preocupándote después de lo que el que lo recibió hizo de él…
64.-Si hablas con personas de las que desconfías, no respires por la boca. Tenla cerrada e inhala sólo por la nariz.
65.-No le respondas “No es verdad”, dile mejor “Yo creo otra cosa”.

El Femenino Que Sana

El Femenino Que Sana

Hay Mujeres
que cuándo te tocan 
te cuentan su historia...
Curan tu Alma


Ellas saben acariciar 
desde el centro de su cuerpo 
escuchando el sonido 
de todos a los que Tocan


Se funden contigo 
y te entregan su Amor 
sin condiciones 
son Venus en acción






Se mueven con movimientos 
ondunlantes... como el mar
vienen... van... y vuelven
pero siempre están ahí


En su abrazo está el Amor 
de la esencia pura 
de la Madre Cósmica
Dadora de Vida


Con sus dedos transforman 
los cuerpos y los sanan... 
mientras van canalizando la alegría
en cada toque que dan


Yo conozco a esas Mujeres 
son de mi Familia
estoy abrazada a una 
es una parte mía


Somos hijas de hermanas
Hermanas de la Vida 
ella me ha venido a curar 
me aporta alegría


En ella me reflejo yo 
tenemos la misma sonrisa
la misma vibración
Somos Dadoras de Vida. 

Fuente: Mujer Tierra