Descubrimiento

Yo estaba encerrada en una concha.
Creía que era incapaz de cambiar mi vida.
 
 
Luego encontré
la profundidad del mar,
la belleza del cielo,
la libertad de los pájaros,
la fuerza del viento,
la ligereza de las nubes,
la luz del sol,
y he sentido que todo eso era yo.
Yo era profunda como el mar,
bella como el cielo,
libre como los pájaros,
potente como el viento,
ligera como las nubes,
luminosa como el sol,
y entonces he elegido volver a ser lo que era.
Annie Marquier

Vivir....

... que cuándo comencé a vivir?
Cuando comprendí que todo pensamiento
es producto de la mente y vuelve a la mente
y que todo sentimiento del corazón
es amor que genera milagros!
 
 
 
... que cuándo comencé a vivir?
Cuando aprendí a volar,
cuando decidí arriesgarme,
cuando le aposté a la vida sin temor a perder!
... que cuándo comencé a vivir?
Cuando comprendí que soy el amor
y que soy eterna!
Gabriela Teijo

No te contengas

Estoy segura de que todos ustedes escucharon hablar de Malala Yousufzai, la valiente chica de 14 años de edad de Pakistán quien recibió un disparo en la cabeza por los Talibanes por haberse rehusado a cumplir sus órdenes que indicaban que las mujeres jóvenes no debían asistir a la escuela.
 En los últimos años, Malala había estado escribiendo un blog sobre las injusticias que estaba viviendo siendo una niña en Pakistán para así intentar despertar e inspirar a otras a que tomaran una posición en contra de la situación. El noviembre pasado, su blog ganó el primer Premio Nacional de la Paz de Pakistán.



Malala es una chica sin temor, una chica que nunca desistió ni dejó de dar su mejor esfuerzo. Ella es alguien que no tenía temor a arriesgar su vida para defender lo que sentía en su corazón que era justo. El coraje de Malala para defender su posición y creer que podía hacer una diferencia ha tocado a las personas alrededor del mundo, y ella está en nuestros pensamientos y oraciones mientras ahora se recupera en un hospital del Reino Unido.

La Biblia dice que Noé fue considerado una persona justa. Pero si Noé hubiera vivido en los tiempos de Abraham, no lo hubiéramos considerado un justo porque la Luz de Abraham hubiera eclipsado a la de Noé. ¿Por qué? Porque Abraham estuvo involucrado en ayudar a las personas a mejorar sus vidas.

Aunque Noé escuchó al Creador, él no dio un esfuerzo extra por otros. Él escuchó el decreto que señalaba que el mundo perecería en una inundación masiva, pero no intentó hacer nada para cambiar el plan del Creador. Noé no le rogó para que no realizara su plan como lo hizo Abraham cuando el Creador quería destruir a Sodoma y Gomorra. De hecho, Noé ni siquiera vio que podía hacerlo porque él simplemente seguía órdenes. Y esta es una poderosa lección para nosotros.
 
Este mes aprovechemos la oportunidad de ver dónde y cómo nos estamos conteniendo de hablar o de realizar cambios por el simple hecho de que estamos asustados. Nuestra introspección podría llevarnos fuera de nuestra zona de comodidad, pero realizar los cambios por lo general es incómodo, o seguro. Así que preguntémonos ¿qué aspectos de nuestras vidas nos hacen pensar que somos muy insignificantes como para hacer una diferencia? ¿Qué cosas de nuestras vidas nos hacen temer y contenernos de realizar las acciones? ¿Cómo podemos expandirnos para ser seres más dadores? Si podemos responder a estas preguntas y entonces realizar algunas acciones durante este mes, entonces realmente podemos utilizar esta energía del mes de Escorpio para llegar al siguiente nivel.
 
Escorpio es una época para apartarnos de las cosas que no son reales y una época para reunirnos con la fortaleza que fluye a través de las cosas que sí lo son. Más importante, Escorpio es un mes en el cual podemos escoger, como Malala y como Abraham, dejar ir nuestros temores y dar el esfuerzo extra para lograr aquellas cosas que nos acercan a la energía de unidad, de compartir, de mostrar dignidad humana, y a la chispa de la Luz que reside dentro de cada uno de nosotros.

Karen Berg- Cábala

El amor...

El amor es la poesía de los sentidos.
 
 
 Honoré de Balzac
Arte: Un salto impetuoso por mi espíritu by Rosy Chivardi

El sentido de la vida


¿Que qué sentido tiene la vida?
La vida tiene sentido, y no.
Depende de quién seas.
Si realmente vives tu vida,
entonces la vida tiene sentido.



Todos tenemos vida,
pero no todo el mundo la vive.
Todos tenemos derecho a ser felices,
pero tenemos que ejercer ese derecho.
Si no, la vida no tiene sentido. 
Tulku Lama Lobsang
Fuente: Sincronia


Ring..... Ring....

.......recibí una llamada telefónica, a las tres de la madrugada, de una señora que dijo estar decidida a suicidarse, pero que sentía curiosidad por saber qué le diría al respecto. Le respondí con todos los argumentos posibles en contra de su decisión y en favor de sobreponerse.




 Hablé alrededor de treinta minutos, hasta que me dio su palabra de que no se suicidaría y vendría a verme al hospital. Pero cuando me visitó quedó en claro que ninguno de mis argumentos la habían impresionado. La única razón por la que había decidido no cometer el suicidio fue que, en lugar de enfadarme con ella por haberme despertado en mitad de la noche y haberme importunado con su llamada, tuve la paciencia de escucharla y hablarle durante media hora. Un mundo en el que esto es posible, pensó ella, es un mundo en el que vale la pena vivir.
 Viktor E. Frankl- Fundamentos y aplicaciones de la Logoterapia

Despertar de la conciencia- Lenny Kravitz


El templo limpio

Cuando hago bien al otro, me lo hago a mí mismo. Todo lo que hago al otro, me lo hago a mí. Y por el hecho de entrar en comunicación con el otro sin agresión, yo recibo.
 
 
 
 
Mientras que en mi alma hay pequeñas agresiones, mi templo no está limpio. En este caso, no construiré mi alma. No encontraré a mi Dios interior. No me comunicaré.
Alejandro Jodorowsky- Evangelios para sanar

10 hierbas y especias para fortalecer el sistema inmunológico


De los muchos mecanismos que accionan dentro del cuerpo humano, el sistema inmunológico es un ejemplo excelente de eficiencia compleja. Participan en el, una red de células y órganos, que sincronizan sus respuestas para defender el organismo de la infección y la enfermedad. El sistema inmunológico tiene la capacidad de recordar enfermedades contra las que ha luchado, y producir secreciones y células preparadas para defender eficazmente el cuerpo ante una recurrencia. Además, cuenta con un avanzado sistema de comunicación que le permite desencadenar una respuesta inmediata frente a una situación de emergencia, y actuar acorde a la gravedad de la infección. Una vez activadas las células inmunitarias, producen sustancias que reclutan otras células y las guían al sitio bajo ataque, mientras controlan el comportamiento y el crecimiento de la agresión.




 

Sin embargo, los productos transgénicos en los alimentos, los residuos de herbicidas en los alimentos, la radiactividad, o las vacunas con virus de ingeniería genética y otros químicos dañinos, pueden inducir a una falla en el sistema causando una respuesta inadecuada a sustancias o células que son nativas del cuerpo.

De manifestarse la aparición de enfermedades autoinmunes, se requerirá una intervención de medicamentos para suprimir la respuesta natural.

Ayudando al sistema de defensa del cuerpo.

Muchas personas fueron bendecidas con un conjunto de genes que garantizan un fuerte sistema inmunológico. Sin embargo existen otras no tan afortunadas, que deben trabajar para mejorar su inmunidad mediante una nutrición adecuada, suficiente descanso, un estilo de vida sano y activo, mucho sol y menos estrés.

Estudios recientes demostraron que es posible mejorar significativamente el sistema inmunológico evitando los malos hábitos y dejando a un lado los alimentos procesados.

La limpieza juega un papel vital: El aseo no sólo es reconocido como la mejor medicina preventiva, sino que además, su práctica puede reducir infecciones y enfermedades. Esto se traduce en importantes beneficios económicos, ambientales, y sociales.

Las propiedades de los antibióticos y vacunas como recursos para reforzar defensas del organismo fueron desmentidas por recientes hallazgos. Últimamente, se demostró que los antibióticos atacan las bacterias beneficiosas del estómago y suprimen funciones inmunitarias.

Alimentos orgánicos, que estimulan naturalmente el sistema inmunitario.

Los alimentos saludables constituyen un factor importante para las defensas del cuerpo dado que el sistema inmunológico depende mucho del estómago. Los individuos desnutridos son más susceptibles a enfermarse que las personas cuya dieta es nutritiva.

1. Echinacea - equinácea Es una hierba popularmente conocida por fortalecer la inmunidad. Combinada con sello de oro, otra hierba, o sóla, previene y trata infecciones del tracto respiratorio superior, así como un resfriado común.

2. Ginseng - Esta raiz tiene muchas variedades. La variedad más estudiada es Panax, también conocida como ginseng coreano. Su principal componente activo, ginsenosidas, tiene propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas. Estudios clínicos evidenciaron que puede mejorar las funciones inmunitarias y psicológicas así como también algunas condiciones relacionadas a la diabetes.

3. Ajo - El ajo tiene una larga historia de valor medicinal. En un estudio reciente realizado por el Dr. Ellen Tattelman, profesor asistente en la Facultad de Medicina Albert Einstein de Yeshiva University, Nueva York, fue confirmado que el ajo es efectivo para combatir trastornos cardiovasculares. También es antimicrobiano y antineoplásico y antibiótico natural.

4. Pimiento Dulce, Ají, Pimiento morrón,- Esta variedad de pimientos no contienen capsaicina, a diferencia de sus primos. Por el contrario, son dulces y crujientes y contienen licopeno carotenoide que disminuye el riesgo de cáncer; beta-caroteno que se convierte en vitamina A; y zeaxantina, conocida por prevenir cataratas y degeneración macular.

5. Jengibre - Esta raiz demostró reducir la inflamación, combatir enfermedades cardiovasculares, coágulos de sangre, y el colesterol. Acorde a un estudio realizado con animales, aquellos que ingirieron extracto de jengibre redujeron significativamente el colesterol y mejoraron la coagulación sanguínea. Además, se ha observado que el jengibre inhibe el comportamiento de los genes relacionados con la inflamación.

6. Cúrcuma- Esta especia contiene curcumina, que posee notables propiedades antioxidantes. Es antibacteriana, antiinflamatoria, antioxidante y relajante, produciendo beneficios al estómago. Estimula las glándulas suprarrenales para aumentar la hormona que disminuye la inflamación. Estudios con animales revelaron que la cúrcuma protege al hígado de los efectos adversos del alcohol y ciertas toxinas. La cúrcuma también es de ayuda en problemas digestivos ya que estimula el flujo de bilis.

7. Gingko Biloba - Posee compuestos antioxidantes llamados bilobalides y ginkgolides que resguardan al cuerpo de daños causados por radicales libres. Además es efectivo como protector anti radiación. En un estudio con animales, el ginkgo funcionó como un escudo contra el envenenamiento por radiación. Las últimas investigaciones también sugieren que los extractos de esta hierba pueden neutralizar agentes oxidantes y radicales libres producidos en las células por efectos de la radiación, evitando así la muerte celular. De hecho, NaturalNews informó recientemente que los extractos de ginkgo reducen el daño cerebral hasta en un 50 por ciento.

8. Reishi- Se trata de un hongo amargo también conocido como ganoderma. Durante mucho tiempo fue popular en la Medicina China por prestar asistencia en salud y otorgar longevidad. Estudios adicionales sobre esta hierba oriental revelan que fortalece la inmunidad y combate el cáncer. Además, posee propiedades antioxidantes y proporciona alivio en cuanto a infecciones del tracto urinario.

9. Astralagus- También de China, esta raiz estimula el sistema inmunológico y auxilia funciones de digestión y la glándula suprarrenal. Es también un diurético. La eficacia de esta raiz se debe a los polisacáridos, saponinas y flavonoides. Se ha utilizado también, para combatir el resfriado común y la gripe. Sus beneficios para la salud digestiva: Reducción de la acidez estomacal, subsecuente aumento en las tasas metabólicas del cuerpo y eliminación de residuos.

10. La uña de gato - Esta hierba de Perú se utiliza principalmente para resolver problemas estomacales. Sin embargo, poco a poco se hace más conocida por su excepcional cualidad como estimuladora de la respuesta inmune. Ayuda al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades degenerativas. Contiene alcaloides oxindoles que aumentan la capacidad del sistema inmunitario para fagocitar y destruir patógenos.
Fuente- Universonature

Los niños....



Si los niños viven con crítica
Aprenden a condenar.

Si los niños viven con hostilidad
Aprenden a vivir luchando.

Si los niños viven el ridículo
Aprenden a ser tímidos.

Si los niños viven con vergüenza
Aprenden a sentirse culpables.





Si los niños viven con tolerancia
Aprenden a ser pacientes.

Si los niños viven con estímulo
Aprenden a confiar.

Si los niños viven con alabanza
Aprenden a apreciar.

Si los niños viven con honradez
Aprenden la justicia.

Si los niños viven con seguridad
Aprenden a tener fe.

Si los niños viven con aprobación
Aprenden autoestima.

Si los niños viven con aceptación y amistad
Aprenden a hallar amor en el mundo.
Fuente: El niño incomprendido
Fotografía: Taufik sudjatnika

¿Es sana tu relación de pareja?

Una pareja sana debe prometerse:

–> En el terreno intelectual: dejarse ser lo que son. Se casan prometiéndose que ninguno de los dos imitará al otro, ni se obligarán a ver el mundo con las referencias de su pareja. Nunca le diremos a nuestra pareja: “Quiero que pienses esto o lo otro”. Respetaremos siempre lo que somos sin sentirnos culpables, sin permitir que nadie intente imponernos conductas o ideales que no sean los nuestros. Tendremos derecho a expresar nuestra propia visión del mundo, aunque difiera de la del otro. No nos impediremos ver ni oír lo que nuestra curiosidad nos pida. Tenemos derecho a desarrollar nuestros sentidos en la dirección que nos convenga.
 
 
 
–>En el terreno emocional: reconoceremos que no todos amamos de la misma manera. No nos someteremos a la tortura de querernos unir de un modo que no sea el nuestro. Nos amaremos como podamos amarnos, sin tratar de ser espejo, sin aspirar a una quimérica fusión, sin desear serlo todo el uno para el otro. No nos encerraremos en una relación exclusiva, sino que iremos agregando a nuestro cariño el cariño por nuestros hijos, por nuestros parientes, por nuestros amigos, por aquellos a los que admiramos, por la humanidad entera, por ese impensable que llamamos “Dios”. Reconoceremos que el amor no es la búsqueda de la igualdad sino de la diferencia complementaria. No seremos dueños ni propiedad el uno del otro, nos ataremos con nudos que siempre sabremos deshacer, nos ayudaremos a conservar en lo más profundo de nuestro ser un área privada, nos protegeremos mutuamente pero sin privarnos nunca de nuestra libertad. Caminaremos juntos bendiciendo cada uno de nuestros pasos, pero si nuestros caminos se separan, lo aceptaremos deseando lo mejor para el otro en su nueva vida.
 
–>En el terreno sexual: comprenderemos que el encuentro de nuestros cuerpos es un placer que debe ser explorado y desarrollado. La verdadera clave de una descendencia feliz es el goce con el que la engendramos. Tendremos hijos del placer, no del deber. Este placer será mutuo y sin límites. Nos permitiremos expresar nuestros deseos, solicitando esta o aquella caricia, aceptando satisfacer las fantasías sexuales del otro pero teniendo el derecho a negarnos. El “no” es un compromiso que nos permite buscar la satisfacción con quien nos la pueda dar. La sublimación y la abstinencia deben ser sinceras y no disfraces de la frustración. Aceptaremos sin celos que otra persona dé a nuestra pareja lo que nosotros no podemos darle.
 
–>En el terreno material: compartiremos un espacio pero nos permitiremos también tener un territorio personal, con la promesa de no invadir nunca el del otro, respetando nuestra necesidad de soledad. Igualmente tendremos algún dinero común, pero conservaremos celosamente una independencia económica.
 
Una relación sana no se construye sobre deseos de posesión. La mujer no pertenece al hombre, ni el hombre pertenece a la mujer. Ambos se unen en el amor y colaboran juntos en una obra, material o espiritual.
 
Fuente: Cabaret Místico, Alejandro Jodorowsky
Imagen: Marcela Bolivar
Plano Creativo

Posponer....

Uno de los más grandes trucos del lado negativo es hacernos posponer para mañana lo que sabemos en nuestros corazones que podríamos fácilmente hacer hoy. 

 


Pensamos que tenemos todo el tiempo del mundo, pero la verdad es: No tenemos tiempo para perder en esta vida. Ninguno de nosotros sabe cuándo nuestro tiempo está bien o cuándo será muy tarde para haber dicho lo que necesitábamos decir, cambiar lo que necesitábamos cambiar, alcanzar lo que estábamos destinados a alcanzar.

Si hoy fuera tu último día en la tierra, ¿qué legado habrás dejado detrás de ti? ¿Por qué serías recordado? En cada área de tu vida, ¿Alcanzaste lo que viniste a alcanzar?
¿Es esta la película que quieres estar viviendo? De no ser así, es tiempo de cambiarla, y no hay otro día como hoy para hacer eso justamente. Tu nueva película comienza ahora.

Yehuda Berg- Cábala

Si algo esta destinado...

Si algo está destinado a no suceder, no sucederá, hagas lo que hagas para conseguirlo.


 

 Si algo está destinado a suceder, sucederá, hagas lo que hagas para evitarlo.
Por tanto, la mejor actitud es quedarse en silencio.
Ramana Maharshi
 


Consciente...

Ser algo conscientemente es no ser libre. Si soy consciente de que no soy codicioso, de que estoy más allá de la ira, sin duda no estoy libre de la codicia, de la ira.



La humildad es algo de lo que uno no puede ser consciente. Cultivar la humildad es cultivar la autoexpansión negativamente.
Krishnamurti

Ser generoso

Exquisitas son las recompensas del generoso, profundas las calamidades de los amargados. Quienes dan poco, pero esperan mucho, acumulan amargura y no pueden tener sino problemas. Observa cómo van, y conoceras cómo vienen.


Lao- Tse- Wen-Tzu

Reloj de arena

Cuanta más arena haya escapado del reloj de nuestra vida, más claramente deberíamos ver a través de su cristal.


Jean Paul Sartre

Felicidad

Si de verdad quieres ser feliz,
no caigas en la tentación
de comparar este momento
con otros momentos del pasado,
los cuales no supiste disfrutar
porque los comparabas con
los momentos por venir
 
 
André Gide

Fragmento

Nunca el amante busca sin ser buscado por su amada.
Si la luz del amor ha penetrado en este corazón, sabe que también hay amor en aquel corazón.
 
 
Cuando el amor de Dios agita tu corazón, también Dios tiene amor para ti.
Sin la otra mano, ningún ruido de palmoteo sale de una mano.
La sabiduría Divina es destino y su decreto nos hace amarnos el uno al otro.
Por eso está ordenado que cada parte del mundo se una con su consorte.
El sabio dice: Cielo es hombre, y Tierra mujer.
Cuando la Tierra no tiene calor, el Cielo se lo manda; cuando pierde su frescor y su rocío, el Cielo se lo devuelve......
Rumi
Arte: Ixia

Fragment

Cada un de nosaltres perd sovint alguna cosa valuosa.
Oportunitats perdudes,  possibilitats, sentiments que mai no podre tornar aconseguir. Es aixó estar viu?.  Però dins nostre — aixó es el que m'imagino — hi ha una petita sala on s'emmagatzemen els records. Una sala com les estanteries d'aquesta biblioteca.
 
 
 
I per entendre el funcionament del nostre propi cor tenim anar fent noves targetes de referència.
 Hem de treure la pols de tant en tant del que tenim guardat, deixar entrar aire fresc, canviar l'aigua en els gerros y les flors.
En poques paraules les nostre vivències seguiran vivint dintre de la nostre biblioteca privada.
— Haruki Murakami, Kafka a la platja
Fotografía. Biblioteca de Saint- Gallen (Suissa)

Recuerda....


Te deseo...

Te deseo primero que ames,
y que amando, también seas amado.
Y que, de no ser así, seas breve en olvidar
y que después de olvidar, no guardes rencores.
Deseo, pues, que no sea así, pero que sí es,
sepas ser sin desesperar.

Te deseo también que tengas amigos,
y que, incluso malos e inconsecuentes
sean valientes y fieles, y que por lo menos
haya uno en quien confiar sin dudar.
 


 Y porque la vida es así,
te deseo también que tengas enemigos.
Ni muchos ni pocos, en la medida exacta,
para que, algunas veces, te cuestiones
tus propias certezas. Y que entre ellos,
haya por lo menos uno que sea justo,
para que no te sientas demasiado seguro.

Te deseo además que seas útil,
más no insustituible.
Y que en los momentos malos,
cuando no quede más nada,
esa utilidad sea suficiente
para mantenerte en pie.

Igualmente, te deseo que seas tolerante,
no con los que se equivocan poco,
porque eso es fácil, sino con los que
se equivocan mucho e irremediablemente,
y que haciendo buen uso de esa tolerancia,
sirvas de ejemplo a otros.

Te deseo que siendo joven no
madures demasiado de prisa,
y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer,
y que siendo viejo no te dediques al desespero.
Porque cada edad tiene su placer
y su dolor y es necesario dejar
que fluyan entre nosotros.

Te deseo de paso que seas triste.
No todo el año, sino apenas un día.
Pero que en ese día descubras
que la risa diaria es buena, que la risa
habitual es sosa y la risa constante es malsana.

Te deseo que descubras,
con urgencia máxima, por encima
y a pesar de todo, que existen,
y que te rodean, seres oprimidos,
tratados con injusticia y personas infelices.

Te deseo que acaricies un perro,
alimentes a un pájaro y oigas a un jilguero
erguir triunfante su canto matinal,
porque de esta manera,
sentirás bien por nada.

Deseo también que plantes una semilla,
por más minúscula que sea, y la
acompañes en su crecimiento,
para que descubras de cuantas vidas
está hecho un árbol.
Te deseo, además, que tengas dinero,
porque es necesario ser práctico,
Y que por lo menos una vez
por año pongas algo de ese dinero
frente a ti y digas: “Esto es mío”.
sólo para que quede claro
quién es el dueño de quién.

Te deseo también que ninguno
de tus defectos muera, pero que si
muere alguno, puedas llorar
sin lamentarte y sufrir sin sentirte culpable.

Te deseo por fin que, siendo hombre,
tengas una buena mujer, y que siendo
mujer, tengas un buen hombre,
mañana y al día siguiente, y que cuando
estén exhaustos y sonrientes,
hablen sobre amor para recomenzar.

Si todas estas cosas llegaran a pasar,
no tengo más nada que desearte.

  Víctor Hugo

Frase



Conviértete en un bien para ti antes de querer serlo para los demás.

Kabaleb


Concert en benefici dels refugiats tibetans


El camino del caballo


Corazón confiado

La confianza, como el arte,
nunca proviene de tener
todas las respuestas,
sino de estar abierto
a todas las preguntas.
 
 
Earl Gray Stevens
Corazón y vibra by Flor Eguiguren
Fuente: Sincronia

Curar tu cuerpo, curar tu espíritu

El inconsciente nos envía enfermedades como si fueran emisarios, para que, eludiendo la barrera moral que impide nuestras impulsiones básicas se hagan presentes, transmitan a nuestra parte racional informaciones preciosas.
 
 
 
Más que luchar contra la enfermedad, viendola como un funesto enemigo, es mejor imaginar que es una entidad respetable a la que es preferible adoptar y seducir, agradeciéndole que nos obligue a ocuparnos de nuestro cuerpo, liberándonos así de los espejismos mentales en los que nos sumergimos para no encarar valientemente los traumas y conflictos.
Alejandro Jodorowsky
Image: Edgar Zhukovsky
Fuente: Plano Creativo

Ser


Que te guste estar con los demás es comprensible; vivir para agradarles es irracional y nocivo.
 

Desapegarse sin anestesia.- Walter Riso
Foptografía:  Pierre Dal Corso.

Soy...

Soy el universo reinventado, humano es mi camuflaje. Por mis venas circulan constelaciones y puntos luminosos, algunos, ya no existen, sólo quedo por un tiempo, la sombra luminosa que aún se deja ver, quizás para recordarnos que nada es para siempre.
 
 
 
Una gota de sangre contiene a todo el universo. Si todo está vivo, es urgente aprender el idioma de los otros, quizás todos nos hablan, intentando superar la sordera que nos pudre, el aislamiento que nos devora, el vacío que nos amenaza, cada vez que nos consideramos lo más importante de los seres vivos.
Chamalu
Lienzo: Universo Interior- Patricia Crichigno

Frasse


Sin música la vida sería un error.



Friedrich Nietzsche





Sueños hechos realidad

No podemos obtener lo que queremos con sólo tener fantasías sobre ello. Tenemos que estar dispuestos a hacer algo para que ocurra lo que deseamos. Tal vez no has estado dispuesto a levantarte una hora más temprano para ir al gimnasio y tener un cuerpo en forma, o tal vez te gusta ser apreciado por tus colegas en lugar de hacerlos enfadar con una nueva idea.
 
 

 ¿Qué no has estado dispuesto a hacer para que tus sueños se vuelvan realidad?
Sea cual sea la contestación, ¡Esta respuesta es el eslabón perdido!
¡Esta respuesta es lo único que falta para que hagas tus sueños realidad!
Yehuda Berg- Cábala

Reactivos Proactivos


Algunas veces, para ser proactivos en vez de reactivos, tenemos que ir en contra de nuestra naturaleza por completo. El día de hoy, piensa en la persona de tu vida hacia la que sientas que más juicio emites y realiza tres actos de compartir por él/ella sin decirle por qué lo estás haciendo.
 



 Puede que esto parezca algo ilógico de hacer, pero encontrarás que cambia por completo la energía de juicio por una forma de dar y compartir.

Yehuda Berg- Cábala

Cuerpo y mente

Cuando el cuerpo y la mente están libres de dolor, descubrimos la vida real con Felicidad, Salud y Fortuna.
 
 
Dr. Prashant V. Kakode.

La paz verdadera

La paz verdadera siempre es posible. Sin embargo, requiere fuerza y práctica, especialmente en tiempos de grandes dificultades. Para algunos, la paz y la no-violencia son sinónimos de pasividad y debilidad. En realidad, practicar la paz y la no-violencia no es nada pasivo. Practicar la paz, hacer que la paz viva en uno mismo, significa cultivar de forma activa la comprensión, el amor y la compasión, incluso frente a los malentendidos y los conflictos. Practicar la paz, especialmente en tiempos de guerra, requiere coraje.

Huella
 
Todos nosotros podemos practicar la no-violencia. Se empieza por reconocer que, en las profundidades de nuestra conciencia, a la vez se encuentran las semillas de la compasión y las semillas de la violencia. Tomamos conciencia de que nuestra mente es como un jardín que contiene todo tipo de semillas: semillas de comprensión, semillas de perdón, semillas de atención, y también semillas de ignorancia, miedo y odio.
Nos damos cuenta de que en cualquier momento podemos actuar con violencia o bien con compasión, dependiendo de la fuerza que tengan estas semillas dentro de nosotros.

Cuando regamos las semillas de ira, violencia y miedo varias veces al día, crecen con más fuerza. Entonces somos incapaces de ser felices, incapaces de aceptarnos a nosotros mismos; sufrimos y hacemos sufrir a los que nos rodean. Pero cuando sabemos cómo cultivar las semillas de amor, compasión y comprensión, estas semillas se harán fuertes y las semillas de violencia y odio se harán cada vez más débiles.
 

Si entendemos esto, ya estamos de camino hacía la paz
Thich Nhat Hanh

El viaje

El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos mundos sino en ver con nuevos ojos.

 
 Marcel Proust

El poder de la amistad

Los amigos se necesitan en la prosperidad y en el infortunio, puesto que el desgraciado necesita bienhechores, y el afortunado personas a quienes hacer bien.
 
 
 
Es absurdo hacer al hombre dichoso solitario, porque nadie querría poseer todas las cosas a condición de estar sólo. Por tanto, el hombre feliz necesita amigos.
Aristóteles

La risa...

La risa es de una belleza tremenda, te da ligereza. La risa te hará más ligero, te dará alas para volar.
 
 
 
Y la vida está llena de oportunidades para reír. Solo necesitas tener sensibilidad.
Osho
Fotografía: Vietnam © Boazimages

Los cambios

No es posible llevar a cabo una revolución en el mundo exterior sin que se haya producido previamene en el interior.
 
 
 
 
Cualquier cambio al que aspires en tus asuntos, debe ir precedido por un cambio en tu corazón.
I Ching

Armonía vital

En el nacimiento de todos los hombres, el cielo provee la esencia y la tierra provee la forma. La unión de estos dos constituyendes origina el hombre. si armonizan, nace. Si no armonizan, no nace.
 
 
Kuan Tzu

Para ser feliz....

Primero, felicidad es estar cada día menos angustiado. También es trabajar en lo que te gusta, y por último, la felicidad puede conseguirse realizando un sueño infantil.
 
 
 
En mi caso personal, cuando niño siempre quise vivir en una biblioteca y ahora en mi casa estoy totalmente rodeado de libros. Cada cual puede hacerlo según su experiencia, es sencillo. Si quisiste ser aviador, trata de tomar lecciones de aviación. Si quisiste estudiar ballet clásico y ahora eres una mujer de más de 90 kilos, toma clases sin importarte lo que digan y no busques la perfección.
La felicidad, además, tiene ver con el placer y el agradecer estar vivo.
Alejandro Jodorowsky

Podemos cambiar el mundo con nuestras propias manos

Cuando era pequeña oía hablar del hambre y veía tantos espacios fértiles desaprovechados, yermos, sin cultivar y pensaba ¿cómo puede ser? Es más sigo pensando lo mismo y cuando veo las inmensas rotondas, o los espacios destinados al recreo tan mal aprovechados sigo pensando que cultivar, hacer huertos para las personas que los cuidan y dar oportunidades a quienes no tienen medios de tener su espacio para ello... mi sueño alguien que también lo soñó y lo ha hecho realidad, me siento feliz y deseo que se extienda este proyecto.
Anna M




62 años. Vivo en Todmorden, en el norte de Inglaterra. Divorciada, una hija. Soy economista. Presido el comité gestor del patrimonio forestal de Gran Bretaña. Quiero una sociedad respetuosa con la naturaleza. Creo en ser buena persona, en compartir y en dejar un futuro mejor

Pam Warhurst, creadora de Incredible Edible
Ha llenado las aceras de Todmorden de tomates y árboles frutales.Sí, y otras 33 ciudades de Inglaterra.

Sorprendente.
La idea es así de simple: se plantan a discreción verduras, hierbas y árboles frutales en 70 espacios públicos. Se mantienen gracias a la labor de 280 voluntarios que dedican dos mañanas al mes a la faena. Y todo el pueblo puede servirse gratis y a placer cuando llega la hora de la cosecha.

¡Guau!
Para mí la comida era una excusa para que la gente cambiara su manera de actuar, que colaboraran unos con otros, que se hablaran en un pueblo de 16.000 habitantes. Queríamos cultivar comida, enseñar a los niños a hacerlo y crear nuevos puestos de trabajo.

¿Cómo empezó todo?
Reuní a 60 personas y les pregunté si querían una ciudad más agradable y vivible para sus hijos, con productos más sanos que se cultivaran localmente. La reacción fue entusiasta.

No me extraña.
Buscamos zonas en desuso y las convertimos en pequeños huertos. Pusimos contenedores con tierra con plantas aromáticas y algo de fruta en la estación y el parking con carteles que decían: "Sírvase usted mismo".

Genial.
Pedimos permiso a la policía para plantar frente a la comisaría maíz dulce y cebollas japonesas y se sonrieron socarronamente, pero al cabo de poco todos llegaban a casa con sus mazorcas y decidieron cuidar del huerto. Al verlo, los bomberos nos pidieron que plantáramos frente a su edificio.

...
Fuimos al hospital y les propusimos sustituir las plantas ornamentales de su jardín por plantas medicinales. Plantamos en los descampados abandonados y en el cementerio que está junto al colegio. Son los niños los que cuidan de ese huerto, así que de paso cambiamos la percepción de ese lugar.



.http://www.lavanguardia.com/lacontra/20121019/54352694708/la-contra-pam-warhurst.html

Otro enfoque de la oración gestáltica


Qué tal....

¿Qué tal si cuando no quieres, dices que no; cuando te hace daño, lo dejas; cuando necesitas pedir, lo pides; cuando quieres dar, se lo das; y cuando quieres llorar o gritar, lo dejas salir?

 

 

 ¿Qué tal si cuando quieres comunicarte, te abres? ¡Y cuando estás contento, te ríes!

¿Qué tal si te quedas aquí y ahora, lo único real, en donde hay tanto que no requiere ni del pasado ni del futuro?

 ¿Qué tal si te das a tu esencia y te dejas Ser verdadero?

Claudio Casas en -La paleta del pintor
Arte. Moebius

Inventamos nuestros fantasmas

Una mujer agonizante pide a su marido:
 
“Cuando me muera, quiero que seas fiel a mi recuerdo. Si te casas con otra, mi fantasma vendrá a molestarte”.
 
 
 
El hombre jura ser fiel. Cuando ella muere le guarda luto, pero al cabo de seis meses se enamora de otra mujer.
El fantasma aparece para decirle:
“¡Te vigilo! ¡Sé lo que le dices, qué regalos le das, y te puedo repetir las palabras con que la cortejas!”
Sintiéndose así vigilado, el pobre hombre no puede hacer nada.
En el colmo de la angustia va a consultar a un monje budista Zen, y éste le dice:
“Bien, el fantasma sabe todo lo que haces… Entonces la próxima vez que se te aparezca, toma un puñado de arroz y pregúntale cuántos granos tienes en la mano.
Si te responde exactamente, es un fantasma de verdad. Si no te responde, significa que tú lo has inventado”.
Y así fue: cuando apareció el fantasma, el hombre le preguntó cuántos granos de arroz tenía en la mano. El fantasma se disolvió.
Inventamos nuestros propios fantasmas. Creemos vivir libremente en el presente y sin embrago estamos condicionados, maniatados, inhibidos por recuerdos. Estos recuerdos, impresos en nuestro cerebro, se nos manifiestan en la vida bajo formas de fantasmas. Creemos ver la realidad, cuando en verdad sólo vemos imágenes de nuestros sueños. Es necesario enfrentar esos fantasmas, ver qué es real y qué es producto de nuestro miedo. Visen exigía: “¡Deja a un lado los fantasmas y sé ante todo un hombre!” Estos fantasmas interiores nos dicen a cada momento “La vida es terrible, cuidado, huye, no la enfrentes tal cual es, disfrázala, disfrázala”. Y es así como la mayor parte de nosotros, por terror al mundo, lo transformamos en sueños, píldoras, actividades superficiales, y nos movemos en él perfectamente dormidos.
El monje del cuento afirma: “En tu puño tienes un número preciso, objetivo, de granos de arroz; tienes que saber cuántos granos tienes, es decir, tienes que saber cuál es la exacta realidad, afrontarla, trabajar en ella y construir una vida real, sin temor a ser lo que tienes que ser”.
Bertrand Russell dijo: “Para vivir en el mundo tienes que aceptar que es horrible, horrible, horrible”. Con ello dio a entender que aceptando lo “horrible” del mundo, uno puede enfrentarse a él sin huirle hasta convertirlo en el paraíso que debe ser todo presente real.
Alejandro Jodorowsky
Fuente: Plano creativo

Y el abuelo me dijo

 ....todo es uno y todo esta vivo, los árboles también son nuestros maestros cuando aprendemos a sintonizar su idioma, y el fuego tantas cosas nos anticipa y las plantas sagradas que nos hablan de cosas que son ciertas pero no en esta realidad.
 
 
 
El abuelo me enseñó que la vida es una ceremonia, que todo lugar es sagrado, que la palabra es medicina y que el silencio dice muchas cosas. La abuela del norte me recordó la importancia de vivir agradecidos y agradeciendo, de vivir con la misma reverencia con la que participamos de una ceremonia. Ella me confesó un día: “soy discípula de una piedra”. Años después un anciano nativo de Madagascar me decía: “todo lo que sé, lo aprendí de un arbol”

Chamalu

Set Fire To The Rain




Y dejo que caiga, mi corazón,
y según cayó, tú apareciste para reclamarlo,
está muy oscuro, y yo estaba acabada,
hasta que existe mis labios y me salvaste,
mis manos, eran fuertes,
pero mis rodillas eran demasiado débiles
como para sostenerme en tus brazos sin tener a tus pies.

Pero hay una parte de ti que nunca conocí,
nunca conocí, todas las cosas
que dijiste nunca fueron ciertas,
nunca fueron ciertas,
y los juegos a los que jugaste, siempre los ganaste,
siempre los ganaste.

Llegas hasta donde....

En el fondo, amar es un acto de fe. Siempre el encuentro de una pareja es milagroso. No deberíamos haber ido a ese sitio, pero movidos por una fuerza que creemos absurda, vamos para encontramos con la persona que nos acompañará el resto de nuestra vida. O bien, el mágico encuentro se produce a un momento dado: si hubiéramos estado ahí cinco minutos antes o cinco minutos después, nada hubiera sucedido. Desde la primera mirada el amor se presenta con una certeza absoluta. Sin embargo, si dejamos entrar las dudas, los celos, el espíritu de posesión, el milagro se desvanece.




 Pensando en ello he escrito esta fábula:
En una playa perdida junto al mar Caribe, un indígena vivía de la pesca. En las noches, solitario, mirando la luna, se preguntaba: “¿Por qué no tengo una mujer como los otros. Quiero una compañera simple y a la vez brillante. La quiero humana y también diosa. Deseo que en la noche oscura ilumine mi camino”. Para pasar el tiempo, plantó sandías. Crecieron enormes. Las cargó en su burro y fue a venderlas al mercado de un pueblo. A mediodía llegó un hombre moreno acompañado de una extraña mujer: a pesar de ser joven, sus cabellos eran plateados. El indígena exclamó, admirado: “¡Raro es el cabello de tu mujer!” El moreno le respondió: “Más extraño su corazón, porque también es plateado”. El indígena le preguntó: “¿Dónde nacen mujeres tan maravillosas?”. El otro le dijo: “En un pueblo de brujos, detrás de las montañas. El que se casa con una de ellas alcanza la paz, el amor, la sabiduría, la prosperidad”. Y no quiso decir más. El indígena exclamó: “¡Encontraré una mujer así!”. Y abandonando su burro y sus sandías fue a las montañas. Escaló, bajó, atravesó valles, bosques, desiertos, miles de aldeas. Buscó durante años. Le creció el cabello, la barba, se cubrió de harapos, adquirió expresión de loco. Los campesinos se rieron de él. “¡Ja, ja, busca una mujer con el corazón plateado!”. Nunca la encontró. Decepcionado, volvió a su playa para vivir desnudo comiendo sólo almejas. Un día vio bajar a una mujer por el cerro. ¡Tenía la cabellera plateada! Cuando llegó junto a él, le dijo: “Me envían los brujos porque lo has dejado todo por mí. Te pertenezco.” El gruñó: “No creo que tus cabellos sean reales: te los has pintado. ¡Y tu corazón ha de ser rojo! ¡Te desenmascararé!” Bruscamente le hundió un cuchillo entre los senos para abrir un surco y extraerle el corazón. ¡Era plateado! Gritó: “¡He recuperado la fe! ¡Lograré por fin la paz, el amor, la sabiduría y la prosperidad!” Pero ya era tarde, la mujer estaba muerta.
Llegas hasta donde llega tu fe.
 
Alejandro Jodorowsky
Plano Creativo