Fomentar su autonomía desde el amor I

.... La autonomía saludable es la que se consigue mediante un proceso de individualización con acompañamiento emocional, apoyo y respeto. El reto es apoyar la voluntad del niño con paciencia y presencia. Otra cuestión importante es saber que dicho proceso de individualización es reactivo las criaturas lo realizan a traves de la negación y la diferencia, Por este motivo, es saludable que los niños y las niñas pongan energía en afirmarse, en elegir sus propias cosas. con el "no", estan constuyendo su identidad. Nos estan diciendo "Tu eres una persona y yo soy otra.




Que los niños y las niñas nos lleven la contraria en ciertos momentos evolutivos no es un signo de una relación conflictiva, sino que responde a un proceso interno infantil saludable y necesario. Entenderlo así nos ayudará a no caer en la tentación de pensar qe nos quieren fastidiar, que son caprichosos o que nos quieren dominar. Es importante no entrar en luchas de poder innecesarias y que aprendamos a acompañar estas etapas desde el respeto, la flexibilidad y la firmeza al mismo tiempo.
Mireia Simó- Tècnicas Gestàlticas aplicadas a las familias. ITG València-


Anna M Arnau- Terapeuta Gestalt i en formació Especialista en Intervenció Sistèmica en families nens i adolescents.
Centre de Fisioterapia Carla Güibas-  972 250745 Hores convingudes.


 

Com el cavall ens ajuda a sanar les nostres ferides

Nos quedamos en la edad en la que nos hizo falta amor

Con mucha frecuencia me encuentro con personas que por fuera parecen de 20, 30 o 40 años, pero en su interior son como si se hubiesen quedado en su mas tierna infancia, aún añoran el amor que les hizo falta cuando eran pequeños. Y se quedan así hasta el momento en el que por su cuenta aprenden a encontrar la satisfacción en sí mismos
 
 
 
 
Nos quedamos en la edad en la que nos hizo falta amor.
Cada etapa tiene sus necesidades, es decir, la forma en que requerimos del cuidado y amor de los padres cambia año tras año.
En la etapa temprana de la niñez se forma la confianza, por eso en este punto de la vida el amor se expresa con los cuidados de la madre y su atención a las necesidades del niño. Si durante esta fase el cariño de la madre es poco constante o ella rechaza a su hijo, eso puede causar en él desconfianza y temor excesivo por su bienestar.
En la vida adulta es dificil establecer contacto con este tipo de personas; cuando entablan una relación de pareja es común que sientan la necesidad de probar a la otra persona, sometiéndola a situaciones que la hagan demostrar su fidelidad. Cuando se trata de relaciones interpersonales especialmente cercanas, pueden sentirse vulnerables e indefensos.
 
Un par de años mas tarde, a los 2 o 3 años de edad, el niño aprende a ser autónomo y desarolla el autocontrol. Si los padres dificultan el desarrollo de estas áreas, por ejemplo haciendo ellos lo que el niño puede hacer por si mismo sin dificultad, o por el contrario esperan que haga cosas que le serían imposibles, entonces se crea la sensación de vergüenza. Por otro lado, si los padres corrigen en exceso a su hijo sin tener en cuenta las necesidades reales y naturales de su edad, es de esperar que el nño tenga problemas para controlar el mundo que lo rodea, y controlarse a sí mismo.
Ya siendo adultos, en vez de ser seguros de sí mismos, este tipo de personas sienten que los demás los analizan detalladamente y los tratan con desconfianza y/o desaprobación. Tambien es posible que presenten síntomas de trastornos obsesivo-compulsivos y delirio de persecusión.
 
A la edad de 3 a 6 años el amor se demuestra incentivando la independencia, apoyando la iniciativa, la curiosidad y la creatividad. Si los padres no permiten que el niño actúe de manera autonoma en esta fase, y responden con castigos desmesurados al comportamiento del pequeño, se desarrollará en él el sentimiento de culpa.
La vida adulta de una persona con este tipo de carencias se caracteriza por la falta de enfoque y resolución para trazarse metas reales y alcanzarlas. Además, el constante sentimiento de culpa puede ser la causa de pasividad, impotencia o frigidez, y también de comportamiento psicopático.
 
En la edad escolar se desarrollan la diligencia y el amor al trabajo. Si en este periodo se duda de las capacidades del niño o de su estatus con relación a otros de la misma edad, eso puede quebrantar el deseo de seguir estudiando, y tambien puede dar paso al sentimiento de inferioridad que en el futuro acabará con su propia seguridad en su capacidad de ser un miembro activo y productivo de la sociedad.
Si los niños perciben los logros escolares y el trabajo como el unico criterio que determina su éxito, entonces en la vida adulta ellos seguramente se convertirar en la así llamada “masa trabajadora“ en la jerarquía de roles de la sociedad establecida.
Propongo extenderle la mano a tu niño interior, y ayudarlo a crecer. Para eso, busca una fotografía tuya de cuando eras pequeño, o sencillamente imaginate al niño que vive en tí. ¿cuántos años tiene? ¿cómo se ve? ¿en qué piensa? ¿quién está a su lado? ¿que le preocupa?
 
Habla con él.
Toma una hoja de papel y dos lápices de colores diferentes, uno con la mano derecha y el otro con la izquierda. Si eres diestro, con tu mano derecha será tu ”yo" adulto quien escriba, y con la izquierda será tu “yo” niño quien tome la palabra. Si eres zurdo, lo haces al contrario.
Ahora solo se trata de tí y tu niño interior. ¿Quién hablará primero? ¿como empezará la conversación? Las respuestas que obtendrás podrían ser inesperadas y sorprendentes.
Ahora, ya que encontraste a tu niño interior y estás hablando con él, es la hora de que entre los dos surja una relación: Conversa con ese niño todo el tiempo que él quiera, Pregúntale qué le hace falta: dale lo que pida. Llámalo por su nombre (el tuyo), dile palabras dulces y amorosas, exprésale tu amor, recomiéndale algo. Sé para él el padre que necesitabas cuando tenías esa edad.
 
Autor: Irina Parfénova — Psicóloga
Foto de portada: Evgeniy Azarenok

Sanar nuestras heridas

Las situaciones, conflictos y problemas que vivimos durante la infancia, no siempre se quedan enterrados en el pasado. De hecho, muchas de esas vivencias se quedan enquistadas en lo más profundo del inconsciente y desde ahí ejercen su influjo sobre nuestra vida cotidiana, aunque la mayoría de las veces ni siquiera somos conscientes de ello. 


Cuando sufrimos un trauma o una herida emocional, el niño que aún vive dentro de nosotros, continúa respondiendo como si estuviera en peligro, por lo que nos impide dar respuestas adaptativas, adecuadas a nuestra edad y nivel de madurez. En práctica, ante determinadas situaciones, ese niño asustado, humillado o abandonado, toma el control.
Por supuesto, en esos casos, puede hacer más daño que bien.
Nos limita y nos impide vivir plena y libremente al estar secuestrados emocionalmente. Ser acompañados terapéuticamente en el proceso de mirar,  restaurar, sanar al niño herido, para poder tomar el control como adultos responsabilizándonos y tomando el poder de nuestra vida.
 
La terapia es demasiado beneficiosa para limitarla solo a los "enfermos". E Y M Polster.
 
 
Anna M Arnau
Terapeuta Gestalt i en formació Especialista en Intervenció Sistèmica en families, nens i adolescents.
 
Hores convingudes.
 
Centre de Fisioterapia Carla Güibas

Direcció: Carrer Muralla nº33, 17486 Castelló d'Empúries

Telèfon de contacte: 972250745 o 630475744

E-mail: cfisioterapiacarla@hotmail.es

Grup de Joves i adolescents

Estem preparant grups de nens i d'adolescents per fer un grup setmanal  on utilitzant diferents tècniques treballarem els seus potencials.

 Els potencials dels nens i joves son incomptables i tenen un moviment cap a la salut i el creixement. Quan això no es així es que quelcom o algú els hi està impedint.








Tenin presents tots els camps sensorial, afectiu, intel·lectual, social i espiritual i més enllà del símptoma ( problemes a l'escola, relacions socials, alimentació, separació dels pares, mort d'una familiar...) tractem d'afavorir el desenvolupament integral del nen descobrint què és el que està interferint en aquest creixement espontani.

El respecte i l'acceptació en la teràpia com en la vida es fonamental: el nen que és respectat aprèn a respectar, el que és acceptat accepta.
Quan tenim això establim una relació lliure d'invasions, ridículs i agressions.
 

Un altre aspecte important eés el fet de fer-ho prenent consciencia del poder que té sobre la seva vida; del poder que té per modificar-la a través de la presa de consciencia de la pròpia responsabilitat de la seva vida i els seus actes.

Per explorar els recursos personals, potenciar la seva autoestima i confiança, o potser per haver-se detectat conductes de risc que els pares voleu saber com gestionar.

Teràpia Grupal: Grups reduïts on anirem explorant on som, com estem, que sentim i amb això que fem o volem.
 
Teràpia Individual: La terapeuta el nen o jove en un espai segur de confiança i creixement on abordar més íntimament el que està succeint

Treballarem en el Centre de Fisioteràpia Carla Güibas.

Direcció: Carrer Muralla nº33, 17486 Castelló d'Empúries

Telèfon de contacte: 972250745 o 630475744

E-mail: cfisioterapiacarla@hotmail.es


Les fotografíes han sigut agafades d'internet.

Gestalt i Gestalt amb cavalls


La terapia Gestalt nos propone un medio como fin para avanzar en nuestra transformación personal, ya sea por que nos encontramos en un momento particularmente difícil de nuestra vida o bien por que existen elementos que, aunque no llegan a provocarnos una crisis, tenemos la sensación de que no nos dejan avanzar hasta poder desplegar todas nuestras potencialidades.





Los ejes principales en los que se fundamenta el trabajo Gestalt hacia la salud y el desarrollo personal son tres elementos fundamentales: la presencia, la conciencia y la responsabilidad.
Si estamos presentes en el aquí y ahora, adquirimos conciencia de lo que ocurre alrededor nuestro y en nuestra propia persona, a nivel mental, emocional y físico.
Es en éste punto cuando podemos precisamente responsabilizarnos de lo que ocurre, no con culpa, sino con realidad: yo soy esto, ahora, en este momento, y como parte de ello tengo mi responsabilidad en todo esto que me ocurre y que, además, está en mis manos modificar.
Si partimos de ésta base de trabajo con la Gestalt las posibilidades son ricas y variadas como lo somos las personas. Así hay quien se sentirá cómodo trabajando desde la palabra, quien centrará su trabajo en el cuerpo por que es en la expresión de éste en el que encuentra más dificultades, hay un camino para cada persona.


El caballo como facilitador
Las terapias con caballos está sobradamente documentada, sus beneficios son diversos y recomendables para diferentes tipos de personas y sectores de población; adultos, niños, adolescentes, parejas y grupos.

Aunque el ser humano convive con éstos animales desde hace miles de años, no siempre sabemos tratar con ellos, ni comprendemos sus características y necesidades. En el caso de la terapia Gestalt el caballo se convierte en un facilitador para que aquello que ocurre bajo la superficie, se muestre y es el caballo quien nos lo indica...

http://www.terapiapsi.com/psicoterapia-gestalt-con-caballos/







 

LOS NIÑOS DEMASIADO BUENOS por Violet Oaklander


Los niños que se desviven por complacer a los adultos y que en apariencia son excesivamente obedientes, suelen albergar en su interior profundos sentimientos de inseguridad.
Buscan aprobación en una forma que a menudo es muy reforzada por los adultos que los rodean. No es infrecuente ver a adultos que siguen viviendo de acuerdo a estos patrones infantiles, que jamás pueden decir "No " a nada, que nunca parecen tener una opinión ...o pensamiento propios, que son tan compulsivamente obedientes y "buenos" que llegan a ser latosos y aburridos como compañía



 De lo que aquí se trata es de un desequilibrio del lado "bueno" de la personalidad. Todos los niños desean aprobación; todos tienen dentro de sí la capacidad de ser "buenos", de seguir instrucciones y de hacer lo "correcto". También tienen dentro de sí la capacidad de enojarse, rebelarse, disentir, adoptar su propia posición y expresar sus opiniones cuando están en desacuerdo. Necesitamos ayudar a los chicos "demasiado buenos" a encontrarse a sí mismos, a descubrir aquellas facetas suyas que les parecen perturbadoras y atemorizantes.
Debemos alentarlos para que puedan escoger libremente expresarse de la manera que quieran, antes que estar enclaustrados en un solo modo de expresión. El niño que se desvive por complacer, agota así gran parte de su energía. Está constantemente dirigiendo su energía al exterior en vez de satisfacer sus propias necesidades.


Ilustración de Marjorie Pourchet
Fuente: Estrategias Educativas.

Anna M Arnau- Terapeuta Gestalt- En formació Intervenció sistémica en families, nens i adolescents
630475744
Centre de Fisioterapia Carla Güibas

 

Ja tenim 5 anys!

Fa 5 anys que vam posar en marxa aquest projecte de teràpies assistides per cavalls. On conflueixen dues passions l'amor per els cavalls i la cura de les persones. L'espai i l'oportunitat que ens va brindar el Josep Maria ho van fer possible.



És un lloc especial prop del mar, a tocar del ritme diari del anar i venir, el moviment quotidià .... Ara un cop entres en l'espai tot canvia, entrem en una mena de bombolla que ens fa viure aquell instant present i on l'únic que es important es qui treballa, el cavall i qui acompanyem en el procés.

Son 5 anys i sembla com si fos ahir, dies de molta fred, o molta calor... de cansament i tot cop el mar ens porta el seu aire de Marinada i ens refresca. O algun núvol s’entossudeix a tapar el sol i els més matiners s'encarreguen de bufar-los i espantar-los i que us he de dir de la tramuntana que fa que ens quedem a casa veient com bufa.

Els cavalls de teràpia la Neu, la nostra unicorn blanc la primera, ella va tenir la paciència suficient per ensenyar-nos poc a poc aquest art del estar present aquí i ara, a aturar el temps i el pensament. La Darling que ens va posar a prova a nosaltres i als nostres nens/es nois i noies, sempre un repte a superar, un feedback que ens feia posar els peus a terra en uns instant, moments d'immensa tendresa i suport.











 

I ara les seves filles han agafat el relleu. L'Aisha filla de la Darling i la Griselda filla de la Neu. Després va venir la Gaia i l'Espurna, que han anat creixent mentre les seves companyes més grans treballaven elles venien a fer entremaliadures..

I dels cors del nostre centre que n'hem de dir no hi ha paraules per poder definir el que hem viscut amb vosaltres, els que hem anar creixent i superant.

A tots els que heu confiat en nosaltres! Gràcies!

Ahhh i ho celebrem diumenge a les 12, a la Hípica Arnau- Unicorn Blanc