Terapia Gestalt

La terapia Gestalt, creada por Fritz Perls, es conocida por su metodología insistentemente centrada en la toma de conciencia de la experiencia del momento presente, tanto del mundo externo como del interno, tanto del cuerpo como de los sentimientos y de las producciones mentales, ya sean pensamientos hablados o imágenes.


Apunta a convertir a la gente en personas reales más que en seres de cartón piedra, como decía el propio Perls. Trabaja para que uno pueda sostenerse en sí mismo y en su realidad, sin manipular a los demás o sin porfiar, cual víctima, contra la realidad porque no se ajusta a sus deseos personales. Es una terapia llena de sentido común. Trata de expandir a la persona para que gane conocimiento y flexibilidad, y pierda compulsión y automatismos. De esta manera podrá adaptarse creativamente a su entorno y a sus requerimientos.
Vivir en el alma. Joan Garriga.


Anna M Arnau- Terapeuta Gestalt -
http://www.cfisioterapiacarla.es/

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